怎么缓和更年期综合征呢？
南门绍钧_C7ku 2014-09-26 21:56
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您好依据你的描述，愿毯应该去医院妇科进行检查化验女性的激素六项，注意休息和自我调整，妥善处理豆印破家庭及事业的压力。建议平日里多做 有氧运动 ，室外散散步，或做 瑜伽 ，可以口服静心口服液，平常多食莲子，大枣，酸枣仁，百合，柏子仁，玫瑰花， 豆腐涌愚 愿我的建议对你有所协助。
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更年期的导致与更年期下丘脑-腺垂体-性腺轴功能失调有关，因为 卵巢 功能降低，雌 孕激素 水平下降，所致的腺垂体分泌的激素都有关，可以说是正常更年期表现，不用特殊医治，科学饮食，适量运动。建议家人多包容理解，鼓励她多吃鱼类、大豆制品、补充钙元素.
您好，通常 更年期 综合征是会心情不好，莫名的烦躁，你可以找朋友陪着沟通，多出去走走逛逛，让自个心情好点，不要常常自个别在家里，多干点自个喜欢干的事情，多吃点蔬果。