买来卫生巾放内裤里，随时更换，期间少食生、冷、刺激食物

你感觉不舒服就要去厕所，而且不能剧烈运动，去买一点卫生巾，晚上也要去厕所要不然床单会有

问问妈妈，护理好自己，别碰凉的，多喝红糖水

跟妈妈说，然后妈妈会和你说要注意的

喝温水