现在想补钙，是片剂好还是液体钙好，求推荐好吸收的钙

现在想补钙，是片剂好还是液体钙好，求推荐好吸收的钙
汉冬灵_uNcp    2014-07-22 14:43    

满意回答

最好还是食补的，每天一杯射昌牛奶，鸡蛋什么的，适当的饥常晒太阳，单纯竞殊间的吃钙片吸收也不是很好

拜清婉_TAgB   2014-07-22 14:55
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其他回答

补钙还是选择液体的会比较好液体的钙因为是小分子更好吸收一些的。

盍萍韵_XLm8    2014-07-22 15:08

我吃的是颗粒的～ 都差不多～不能光靠药物！还得靠食补

昝寄春_aGWh    2014-07-22 15:00

尽可能的吃一些海鲜类，在不行的话，建议吃一些液体钙，我个人看法是液体钙会好吸收一些

尾斐斐_vR3Y    2014-07-22 14:47

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