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你好，根据你的描述，如果你的朋友被确诊为 抑郁 症的查涌坐话，可以通过自己的心理调节来进行治疗，南京称梨脑科医院也可以去试试。轻微的 抑郁症 ，很大的原因都是由于自己的心态问题，是否是生活或者是岩峡工作上面有什么自己想不通，不能解决的问题，导致自己的心理压抑，多和自己信任的家人朋友沟通。希望你幸福。
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你好您的问题是患了轻度抑郁症能自我治好吗？要吃什么药？你好，既然是抑郁症就很难自己解决建议您去精神科接受治疗
您好对于您的病情我给您分析如下首先是药三分毒这点相信您也知道所以说吃完肯定有副作用然后呢现在有一种仪器治疗的方法叫做NB-C治疗仪不打针不吃药这个您可以自己查一下如果有什么不了解的
轻度的抑郁症是不需要治疗的，自我治疗的最好办法是转移 注意力 ，就是平时多和朋友交流，多进行户外活动。建议你平时多和朋友聊天，平时可以打球、逛街之类的。想吃什么东西说明你体内就缺少这样东西，就吃这样东西好了。