很高兴回答亲的问题，亲可以多给宝宝吃含锌的食物如动物的肝脏、蛋黄等，可以给宝宝吃锌稀宝吸收比较好的，祝宝健康

轻度的缺锌是可以食补的，多给宝宝吃些瘦肉、牛肉、虾仁、杏仁类的含锌丰富的食物，长期吃就可以达到食补的作用。

可以食补，虾里面锌的含量要多一些，妈妈不妨让宝宝多吃一点。奶粉店里也有[补锌的产品出售的，妈妈可以选择

补锌三豆粥，取绿豆、黑豆、赤小豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加糖或盐食用。牡蛎和海产品中的其他贝类食物，一些海鱼，虾类，荤食中一般锌含量都比较丰富，吸收也比较好，我们常见的有：牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等等。