一生日四个月的宝宝入睡困难，睡眠质量差怎么办啊？急 急 急！劳烦亲们解我苦恼，在下不胜感激！
匿名用户 2012-12-05 10:35
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调整的简单步骤： 1、记录宝宝当前睡眠/醒着的时间 2、帮助宝宝运动，消耗精力 3、用一周的时间，逐竖搂渐调整，直到正常的作息。 具体的方法，请看《奶爸的睡眠管理书》，免费滴～～作者自己的经验分享，百度下呗。 祝你裕然脑的宝宝健康可爱～欢迎交流宝宝北劣的睡眠问题。 另外，你家宝宝，是一直这样，还是最近才这样？
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《宝宝睡眠101问》，一本电子书，可以在百度找到。
1、一岁多了？ 2、一直这样，还是最近这样？ 3、调皮 4、长牙有快慢，体重和身高发育如何？ 5、白天睡吗？ 6、我估计是精力过剩 7、可以摆渡下《宝宝睡眠101问》，专门解决宝宝觉觉问题，可以试试，挺实用。
白天多和宝宝玩，让他多运动，白天累了晚上就睡的到。还有喂饱他，晚上睡前让他吃饱，这样半夜就不会饿起来了。一岁4个月的宝宝半夜起夜一次很正常，如果次数多了就是带孩子的方法有问题了。