本人女，26，之前月经有点不调，经常上火，脸上起痘长斑，有黑眼圈，经常熬夜，牙龈肿痛，口臭且舌苔
匿名用户 2014-11-24 23:54
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那亲爱的有没有便秘的状况呢？
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内分泌失调导致的上火，月经不调。建议说你平常的时候吃点清淡点的食物，对刺激性，辛辣的食物少吃。多吃水果，多喝水，可以适当的吃点阿胶补气。饮食上吃含铁的食物：黑木耳，瘦肉，菠菜，猪肝，香菇。。。。
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