是的啊,这个也是不错的啊,还是可以多吃点海鱼的啊,也是可以的啊,好丰富的啊,我那时就是吃了好多的

叶黄素广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中，是居于“类胡萝卜类”族物质，而含量最高的首推猕猴桃，其次，像黄玉米、胡萝卜、芒果，动物性食品中，蛋黄、天然奶油等，都富含叶黄素。

叶黄素广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中，是居于“类胡萝卜类”族物质，而含量最高的首推猕猴桃，其次，像黄玉米、胡萝卜、芒果，动物性食品中，蛋黄、天然奶油等，都富含叶黄素。