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小腿疼痛并伴下肢有沉坠感、易疲劳，长期站立后出现小腿部刺痛、钝痛，小腿腕水肿，夜间常有小腿肌肉抽苦贸筋；有小腿疼痛症状时，要查清原因进行治疗，同时尽量避免增加小腿的压力让小腿放松，尽可能索婚布穿跑步鞋，鞋跟最好不劳掏要超过
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可能是肌肉拉伤。快跑之前要先慢跑两圈热身，然后活动一下关节，拉伸一下肌肉。
估计是肌肉拉伤，可以买一瓶云南白药涂一下就行，这种伤没有必要去医院，不然让你拍片之类的，麻烦死了
好久没运动，就会
这个是因为你那里有肌肉，肌肉一旦有运动之后就会起反应，你用手掌揉揉应该会有缓解的，快速跑的时候你会震到它，所以会疼，慢跑恢复几天，以后就会习惯的！望采纳