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你好：竖兵录通过你叙述的情况，如不缺 维生素 ，不需要吃的，身体缺乏了才可以补充。建议：你俗串平时多吃点蔬菜和水果，不要 偏食 ，经常吃迷指点红枣、 枸杞 等，如果非要吃，也得经过检查后再吃。
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你好，你现在的情况是可以吃的，不要担心。你好，经期吃 维生素E 的话还有缓解 痛经 的作用的，你现在的情况是可以吃的，不要担心。我建议你多注意休息，不要吃辛辣的食物，祝你生活愉快。
你好，你说的情况是使用保健品来做保养的情况，这个情况是建议在饭后服用为宜，服用剂量以说明上的最低维持量就是可以的。
你好，你说的情况是使用保健品来做保养的情况，这个情况是建议在饭后服用为宜，服用剂量以说明上的最低维持量就是可以的。