不知道你是哪里人？如果有条件，可以的话，最好先祛除你身体里面的寒气，也就是中医说的“湿寒邪”。生完孩子，本身血气亏损比较严重，加上你身体可能存在的“湿寒邪”，或者说因为你的居住环境都有影响，所以，现在一方面祛除这些对你身体不好的方面，另一方面培补你的 肝高梅破脾神三经； 在这个方面，可以利用五、雪莲花6克，浸入1000克白酒或黄酒中，密封浸泡30日后服用。每次饮30-40毫升。有补肾阳、强筋骨之功效。   六、雪莲花6克，装入纱布袋内扎口，老母鸡一只，加水文火炖1.5小时，滤出药液约100克，每饮30-40毫升。调筋补血、滋阴补肾。   七、雪莲花5克，党参15克，苁耻脑蓉10克，红花5克，鸡肉1000克。上药洗净，同装入纱布袋内扎口将鸡肉与药袋同下锅，文火炖2-3小时，滤出药液震愚约1500克，每次适量。温肾壮阳、补中益气。 当然，这个是根据你 本身的体质。 雪莲花，你可以到中医店去采购。记得，雪莲干花的枝干如果小于10公分，或者短于5公分的就不要买了。那个是一年生或者孳生的，药效基本上没有。最好是三年以上的雪莲。