你好，如果宝宝晚上的时候睡眠不好， 平时宝妈最好适当给宝宝补充些钙比较好些有助于宝宝时候睡眠的，多注意些宝宝饮食

白天不要玩太多，

是不是白天吓到了！

我这个也是，快七个月了。白天不要太兴奋。睡前半个小时不要吃东西，不然肚子涨的，睡觉不安稳。睡前一个小时尽量不要闹，放点轻音乐。轻轻讲话。我试了两三天后，最近好多了。