我现在就天天喝牛奶吃水果行不？饭老是吃的不是很多，看到肉更是吃不下 腰酸背痛的感觉，容易犯困想睡觉正常吗？
国鸿振_HPUj 2014-06-12 15:45
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牛奶水果多吃一点没有关系，但是饭还是要吃的如果是肉吃不进去的话就多炖一录泳舞点骨头汤，鸡汤还有猪脚汤。这些都是对胎儿有好处沙绣的逼相。还要多吃一些 核桃 和花生。
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总得吃点主食啊。不然会营养不良的。多少吃点，容易犯困是因为怀孕的原因，困了就睡啊
一样，但我还是逼自己多吃点其他的，
牛奶，鸡蛋，面食，米饭，鱼类，水果，蔬菜，肉类，坚果类最好都均衡摄入，你光喝牛奶和水果肯定是不行的，如果你是孕早期吃不下饭，犯困就都是正常的，因为孕早期孕妈妈会因为激素的变化产生一系列的妊娠反应，过了孕早期就会恢复的，到时候补充均衡就可以的，孕早期宝宝很小所需要的营养也不是特别多的。