你好你的问题应和自身的心情不好，情绪低落，有一定的抑郁症的倾向。应注意自我的调整心态，保证睡眠积极锻炼身体，可以多和朋友接触一下，保证睡眠，可以找心理医生疏导一下

找朋友聊天

放松，猜忌都你跟老公都不好

心情好一点

这个我们只会劝你保持好心情，但是能否做到还是靠你自己