你好，山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精功效，薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带功效。山药薏米芡实粥可以长期服用，可以每个月停服几日。