长期月经不调除怀孕外，影响月经推迟的因素有内分泌失调、生活环境、子宫疾病等原因，建议你去正规医院查明病因，对症治疗，以免延误病情。

别吃药，不好的，我每次都痛经，来了我就多喝红糖水，而且快来的前几天不吃辣的冷的那些，来的时候就不会很痛，喝点红糖水，用个热水袋暖一暖小腹调解血液流动，就不会带块了，我也才干净了，来的时候也很痛，我每次都是这样，原来老是吃药，每次吃了人都很虚而且月经颜色不对，所以现在就不吃了，以后生了宝宝来月经就不会...痛了。忘采纳。谢谢！