病情分析： 您好：我认为您是消化不良引起的，多是由于着凉或长期的不良饮食引起，所以您一定要注意饮食及保暖。 指导意见： 建议您口服乳酸菌素片或整肠生，多饮温开水，饮食一定要规律，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，避免着凉特...别是腹部。希望我的回答给您带来帮助。

你好，你这个情况是因为消化不良导致的，生活上可以服用多酶片等药物治疗。并且生活上可以少食多餐，细嚼慢咽。