月子里最好不要减少饭量，刚生完宝宝，宝妈身体都还没有恢复好的，减少饭量对母乳也是有影响的，为了宝宝坚持一段时间吧，到宝宝大一点自然会瘦的厉岩，我生完宝宝１３０多斤，比怀孕前重了３０多哑耀斤，现在宝宝用电医６个月，我还有１１０斤，虽然还是比孕前重，但相信再过几个月就会慢慢回复原来体重的。