八十天了，我体重一百四十斤啊，胸大肚子大，怎么办啊？可以减肥不？怎么减？我是纯母乳喂养的 仰卧起坐可以做么？瑜伽可以么？
在寒香_l3OX 2012-03-23 14:00
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纯母乳喂养 的不要考虑节食减肥了，宝宝的营养眨潜才是最重要的。仰卧实洞起坐和瑜伽还是可以做的，而且能训阶纪坚持下来减肥效果也很不错。等 给宝宝断奶 后胸会立刻缩水的，体重也会慢慢下降的。
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可以多做运动！强身健体。早点训练 宝宝睡整夜觉 ，就不吃晚饭，坚持下来！就可以减肥！
该吃吃，该喝喝， 母乳喂养 慢慢就会瘦的。
我觉得 母乳喂养 的妈妈自己会瘦下来的，我顿顿都吃肉，晚上还加餐的。已经瘦了10斤了
可以吧，只要不是 剖腹 的，顺产的都可以运动了
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