我14女孩，身高159体重64kg,我要减肥，我该怎么减肥，（我要上课，说些比较现实一点的，瑜伽呼
匿名用户 2015-04-06 13:56
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郑多燕操天天坚佳金持，还有不要昌过告吃甜食医兔，吃的菜要少油多水煮，这个肯定要坚持，唯一的办法就是时刻运动，能站绝对不坐着，吃完一个小时内不坐，如果撑不住就靠着墙练站姿练气质，饭后半小时去快走两小时，当然一开始不能两小时，从半小时开始做起，祝你越来越瘦，加油
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14岁正长身体，暂不要减肥
要是可以不吃肉只吃素 会瘦的很快我
还在长身体，减什么肥
可以去看中医
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