菠菜属于碱性食物，小儿常吃，会造成腹泻，把菠菜烫一下虽然可除去其中的草酸，但烫过后，其中的维生素也多遭到了破坏。卜吊因此，不宜常给婴幼儿吃菠菜。铁质可满录躬从蛋黄、瘦肉等食物中获得，可让婴儿吃些碎肉末，肝泥、鱼裁顿泥、蛋黄、菜泥等。