你好产后腰酸背痛的情况这可能是你休息不好，着凉，劳累等引起的不适的情况，建议你要注意多休息，避免劳累不要长时间的弯腰，站立等，注意要加强营养，另外检查是否缺钙的情况，可以适量的补钙，服用钙尔奇试试，可以结合按摩试试的