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踝关节扭伤适当的休息是需要的未经正确良好治疗的患者踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍急性期的初次损伤患者如果损伤没有累及韧带组织只要保守治疗遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则多可以获得满意的疗效急性期24～48小时可冷敷每次10～20分钟6小时一次.在损伤的急性抽清裕期也就是在24小时之内如果使用红花油涂抹揉搓就会加重损伤部位的血液渗出加重肿胀所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用急性期不能按摩急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛踝关节损伤累及了韧带的如果韧带完全断裂的灿暖手术治疗部分断裂的一般医院也没有什么好药、好办法治疗最好用民间中药接骨散外敷治疗它可以促使局部组织渗液眷吸收快速止痛消除肿胀肿胀消退后可用胶布或绷带固定踝部制动1周防止韧带松弛使扭伤完全恢复有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的可用接骨散活血散进行治疗3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要6副药踝关节扭伤造成第四、第五跖骨、脚踝骨骨裂的直接使用接骨散外敷治疗接骨散外敷是治疗踝关概剑节扭伤、踝关节骨伤最有效的治疗方法希望更多的患者知道了解使用
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经常地热水泡泡另外注意避免久站避免劳累红花油涂抹后按摩治疗
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