问题分析： 你的情况还是属于经期附近盆腔充血伴随气血虚的情况导致不适的可能大，多喝水的 意见建议： 平时的情况最好是避免着凉的情况，考虑还是积极选择滋补的食物，可以选择八珍汤，但是经期附近的情况避免乱用，注意少食生冷刺激性食物，高出血量的情况的