我家小孩也不爱吃青菜，也有点便秘，吃了老少通宝后确实有所改变，不便秘了

不吃菜可以吃些香蕉、苹果等水果啊，香蕉、无花果里含有膳食纤维可以预防便秘，其次，用红薯（地瓜）加大米熬粥也可以啊，这都是饮食方法。你说的老少通宝果蔬纤维素咀嚼片也可以，只不过不要太依赖它来预防便秘啊。