这个简单。 根据女性排卵与月经的关系，就是认搁女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 现阶概在就以你的月经周期为30天来算，上次月经来潮的第1天在4月23日，那么这次月经来潮就应该是在5月23日(4月23日加30天)，再从5月23日减去14天,则5月9日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从5月4-13日这十天为排卵期。 算法就是这样。这样脂究用算来你的排卵期已经过了，可也考虑下次再用这样的方法来算。