得了宫寒可以服用艾附暖宫丸治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。应该积极查明贫血的原因，根据病因治疗。如果是缺铁性贫血补一点铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的。