贫血鸟宫寒鸟怎么办?

如题,本人27岁未婚女,平时不是一个很瘦弱的人,两年内未有什么大小病,感冒发烧也小,但长期面色较黄,近期身边人都说我面色又青又黄,嘴唇好白,原来贫血啦!怎么办?平时我都较宫寒,每月月经量不多,怎么会贫血呢?求问怎么办好?有什么好方法搞翻好个身体,以便日后生儿育女。
匿名用户    2013-11-19 18:42    

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一、改变饮食习且逼缠惯,空腹不可吃生冷食物,一金劣定要热食,主食不可废,少吃凉性的食物,尤其是冰激凌。 二院蔑、保持心情舒畅,不可紧张发怒,避免遭受刺激。 三、月经期注意保暖,尽量不吃生冷食物,可服红糖生姜汤。 四、不熬夜,尽量在11点前就寝。早睡早起锻炼身体 五、偶而晒点太阳,温通经络,强化骨质.另外还可以使用育.宫.培.麟.丸这样的纯中药进行调理治疗.

匿名用户   2013-11-21 14:37
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宫寒已经提醒你有贫血的可能性了,只是你知道不了解相关知识而已.月经量不多,如果较正常量少,说明是血虚了,已经是贫血了,如何调理,内分泌的问题涉及全身系统,你至少准备好3-4个月的恢复周期,相关信息和知识,你可进入我空间了解一下,在了解这个问题和你自己的身体之后,准备好金钱,时间,改变,信任,坚持,再...做一个决定,否则,你在这个上面问,不会有任何意义,在这个上面跟你留个言,你也不知道具体该从何做起。

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匿名用户    2013-11-21 14:38