贫血鸟宫寒鸟怎么办?
匿名用户 2013-11-19 18:42
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一、改变饮食习且逼缠惯,空腹不可吃生冷食物,一金劣定要热食,主食不可废,少吃凉性的食物,尤其是冰激凌。 二院蔑、保持心情舒畅,不可紧张发怒,避免遭受刺激。 三、月经期注意保暖,尽量不吃生冷食物,可服红糖生姜汤。 四、不熬夜,尽量在11点前就寝。早睡早起锻炼身体 五、偶而晒点太阳,温通经络,强化骨质.另外还可以使用育.宫.培.麟.丸这样的纯中药进行调理治疗.
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