每天给宝宝榨点水果蔬菜汁(苹果,胡萝们概卜,苦瓜,西瓜黄瓜),可是听说不是所有的水果蔬菜汁适合宝宝喝的 一年四季，当季盛产的水果都可以给宝宝喝。宝概灿宝喝果汁两个目的，一是补充一点维C；二是尝尝除奶以外的美味食物。寸劣悼不过，宝宝的黄金饮料是白开水，这一点，一定不能忘记。三个月宝宝每天果汁量不要超过50ML，因为果汁里面有果糖，过多的果糖会造成宝宝食欲下降。所以，果汁虽好，也要适量。假如宝宝肠胃弱，果汁开始请以一比一的温水稀释后给宝宝喝。宝宝适应，逐渐喝原汁。如果宝宝肠胃功能，你感觉还不错，一开始就可以喝原汁，原则是从少到多。