排卵日就是排卵的那一天，排卵期就是同房都有可能怀孕的那一段时间。 女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始残狼之间的间隔时间比较固定，一狗蛋般在14天左右。因此从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排匪眠蒸卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。