在备孕期间，有气血不足的情况，是需要及时调理的，从优生优育的角度来讲，怀孕期间身体处于最佳的状态，对于胎儿的发育是有利的，能给宝宝创造一个非常良好的先天条件，补气养血的中药物副作用是不大的，在怀孕前用药，并不会对怀孕造成不良的影响，可以放心服用。

你这种情况可以口服益气养血口服液进行补充，没有什么坏处的，饮食上要多吃瘦肉，蛋黄等食物补血。