睡眠不足引起头痛怎么办？

  这一年半来，我偶尔不睡午觉，或午睡质量不好，时间不充足，下午五六点吹了风就开始头痛，当时想补觉，可是就是痛得睡不着。今年八月份，我在药店偶然买了一盒司百得精氨酸布洛芬颗粒，头痛的时候，吃一包，四五分钟后立马就不痛了，将近四个月，我还吃剩一包就吃完一盒了。这样吃止痛药会上瘾吗？不吃止痛药，头痛时怎么办？昨天和今天头都痛了，我这两个星期还感冒，
包宛菡_oKoM    2014-08-03 13:01    

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你唉常所说的这种情况主要是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。养成良好的习惯，饮食生活规律有序，营养均衡，补充足够的身体所需，调整好心态，避免烟酒 熬夜 劳累祸倘受凉，适兵渐愿当的活动锻炼，逐渐的改善提高身心的状态，保持健康稳定。

应莺韵_ywlT   2014-08-03 13:20
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其他回答

您好,给孩子一次吃饱,定时定量喂奶

邛诗蕾_51yY    2014-08-03 13:22

你所说的这种情况主要是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。养成良好的习惯，饮食生活规律有序，营养均衡，补充足够的身体所需，调整好心态，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，逐渐的改善提高身心的状态，保持健康稳定。

穆绮琴_VDi6    2014-08-03 13:21

您好,给孩子一次吃饱,定时定量喂奶

贯紫蕙_mdsW    2014-08-03 13:17

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