备孕过程中,我好紧张呀,谁能支支招,缓解下紧张的情绪呢

从5月份体检到现在,已经有三个月了, 这三个月我拔掉阻生智齿,治疗好妇科炎症, 养好身体, 终于身体和心理都做好了充分的准备,开始我的备孕路程。上个月也就是7月我为了这个月能备孕成功,我试用了下排卵试纸,准确的推断出自己的排卵日(我的月经一直很准时,周期是29天,偶尔推迟或提前也只有一天的时间),按照推断应该是8月8号是我的排卵日,距离8号还有2天,可是我这段时间好紧张啊,尤其是午睡,中午我们有两个小时休息时间,可是我就没睡着过,都是迷迷糊糊的,还好晚上睡觉还是睡的好,但是从昨天开始,晚上也开始失眠,我一想到这事我就紧张,我努力想克制住自己要自己别那么紧张,放松心情, 可是还是紧张得不得了,我估计这两天我夜里也得失眠了,怎么办呀 我也好怕自己因为过于紧张,影响卵子质量,或者不排卵?我心里越想越多.... 发封帖子当做释放下情绪,也想有经验的孕妈妈帮忙支支招,也想大家鼓励鼓励我,为我加加油
赧卿云_pGcz    2013-05-06 10:08    

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亲爱的,你要知道有太多姐妹各种招都使了却还是几个月甚至更长时间才怀上的北辉卫,你这才开始就这样紧张,不好不好。 楼上有个建议很好哦,筹裕勒备旅行计划。 计划下国庆去哪玩玩, 看看别人的旅游攻略乐点。 可以分散注意力

姚曼云_OP6f   2013-05-06 10:24
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其他回答

转移注意力,做点自己爱好的事情,或者筹划一下中秋、国庆的出游。这两天少看备孕的帖子。

夙馨荣_pk9d    2013-05-06 10:35