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月经的来潮不代表着身体的生长就停止了,相反青密躬春期也是一个生长迅速的时期,补充破禁吊点钙质,还可以长高,至于长多少要看个人了有家族 遗传 因素,也有个纺吊人营养因素了。
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您好很高兴帮您解答您属于初潮之后担心的问题其实你上述年龄来初潮应该是正常的不需要担心目前你可以放宽心态对待就好来了初潮并不影响身高发育你根本不需要紧张的放宽心吧
还是可以 长高 的,建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。