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这个一般与饭同食就行了，或空腹时服用也可以达到补充的效果的。医生询问：
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补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及 乳制品 ，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有 豆类 也不错