现在气温还是比垃慕苦较低的，最减挡好垫上点被子，以免着凉，产后要注意保暖，不要碰凉水，也不要过度劳累，产后还需要多吃蔬菜和水果，补充维生素，产后还要吃乔毫产复欣丸恢复身体健康。