你好 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月1日，那么下次月经来潮是在12月29日（12月2日加28天），再从12月29日减去1...4天，则12月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月10-19日为排卵期。