您这种情况还是比较严重的，应该不是一天两天的问题造成的，起码也有个三五年了，而你所说的左脚及左臀酸痛麻木可能是因为腰椎不好而压迫趋惑坐骨神经造成，一般来说有保守治疗和 手术铜蛋旧 治疗两种方法。建议你先采取保守治疗，比如说针灸、 推拿 等。你一两个星期没有什么好转，这是正常的，有的人甚至还会加重，但是没关系。继续治疗到两至三个疗程应该会有好转了。但是如果已经很严重的生活不能自理，或者长时间保守治疗无效的，建议丰玻手术治疗。