为什么下午喜欢睡两个小时呢,到了晚上一两二点才睡得着啊,晚上怎么睡都睡不着,有点急啊
浅唱、淡流年 2015-02-24 01:19
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好好休息、
找点事做,放松心情。
慢慢改掉这个习惯 白天困的时候坚持住尽量不要睡 晚上早点趟床上 过段时间差不多就可以改过来了 要不然你的睡眠时间会影响到宝宝的
自己注意调整,白天尽量少睡
白天少睡,逛逛街、散散步
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好好休息、
找点事做,放松心情。
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白天少睡,逛逛街、散散步