满意回答
你好，这个按摩在 月经 期间效果更好的，建议在这段时间你可以在 乳房 上脂某面涂上少许的精油，采用最简单的办法，双手大笼司拇指与四指分开，四指在下，拇指在上，从乳房外绣锈次，从下向上托起往前集中，每天反复10下。也可以顺时针的轻柔的按摩就可以的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
就是把手按在 胸部按摩 然后再放在背后在按摩就行了
你好，首先你要保持良好的心情，其次要有充足的睡眠，再有就是要多吃蔬菜和水果， 豆类 食品等。如果想要效果更好就按照觅柔锻炼教程进行自我按摩练习，坚持一定会变大的。祝你健康。
建议多吃 蜂蜜 ,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,多按摩促进血液循环.