怀孕3个月了是补钙铁还是补dha和锌？之前有买一盒补充钙铁叶酸的保健品，吃了半个月，去医院医生说钙

怀孕3个月了是补钙铁还是补dha和锌？之前有买一盒补充钙铁叶酸的保健品，吃了半个月，去医院医生说钙不能盲目补充，又给我开了DHA,说吃这个好，去拿DHA的时候药房的又让我另外再买补充钙的了，所以纠结了，两边说的不一样，在网上查好像钙铁锌DHA不能同事吃，会互相影响无法吸收，就是不知道现在3个月是先补充DHA锌好，还是先补充钙铁好，都买了，就是不敢乱吃。求大神指点？
莫语葵    2016-01-31 10:12    

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你好，是可以同时补充的，一定要说先补哪个的话可以考虑先补充钙铁，然后6个月悼降后再补充dha，dha是帮助胎儿智力发育的蔑掏编，对胎儿是有好处的，如果没有缺钙的现象不注意一直补充，补充一两个月就可以了，注意饮食营养均衡认刺

   2016-01-31 10:42
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