不客气

你好，这个叶酸片没有限制说什么时候，什么时候都是可以的，补钙的话没有缺钙就不要乱补。

宝爸你咋知道宝妈缺钙呢？有些东西不能盲目的补，到时候宝宝三四个月宝妈偶尔腿抽筋可以咨询医生补钙的现在还是多给宝妈做点好吃又营养的东东吧！至于叶酸睡前温水服下即可。头三个月和最后三个月服用就行！祝宝妈和小宝宝健康，

喝奶，吃复合营养都可以，叶酸什么时候吃也行每天固定时间就行晚上或者早上