问题分析： 你好：最好是夫妻身体健康的状态下计划要宝宝，最安全，我们都想孕育一个健康聪明的宝宝，所以要在身体完全康健时怀孕才有助提高精子和卵子的质量。阿胶有补血滋堡征阴、润燥、止血的功效但不是每个人都适合服用的。 意见建议： 如有贫血的症状可以适当喝阿胶补血，绣舞躬但如果身体健笼吊康不会影响宝宝的，也就不需要额外补充阿胶。