你好，根以敢据你描述的情况吃韭悼以丰菜的话是有导致回奶的可能性的，所以是需要避免在哺乳期间食用韭菜的。建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质旧抽量。而且一定注意要让小孩吃奶，吸，这个也是催乳的强有力的刺激。