满意回答
你好，主要原因是气血两虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱导致的手脚容易冰冷等..可以吃近以点温慕怨抽补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂附地黄丸长期吃一厘筛段时间就好了.多锻炼,清淡饮食,忌辛辣油腻
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，你气血阳虚用黄芪，当归泡水喝应该是有效的，黄芪补气，当归补血的。平时吃点阿胶大枣当归黄芪也可以加在汤里乌鸡汤都是不错的补气养血的方法，祝你健康快乐。
你好，可以的。是有作用的.多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.不要挑食，要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。