有时候因为身体潮湿，心情郁闷，气血不畅都会导的。饮食不适，过饱，过饥，过冷，过热，身体劳累，环境改变也有可能的。不宜食用生冷寒凉食物。 保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素香半瓣质。生活一定要规律，加强锻炼，注意清洁卫生，避免揭怨吃生冷辛辣吴洞的食物。 平时的话建议坚持喝 9味的御妃茶，能合理调节女人经血，使月经恢复正常。