你好补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、 便秘 、 消化不良 ，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙...的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用 酸奶 替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久

你好，这位朋友，你是要咨询宝宝补钙问题建议：你的宝宝应该抽血化验一下 微量元素 ，看看是否缺乏，确定缺什么在补什么，不要盲目给宝宝乱补！

你好，这种情况最好不要在一起吃，建议锌在早上吃，补钙在晚上吃比较好。