十一岁小女孩怎样可以减肥？每天晚上睡觉前做10个仰卧起坐有用吗
匿名用户 2016-05-02 18:49
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应该考虑一些有氧运愚悠动,说实话仰卧起坐减肥叨怨蛇没什么厘告卵用 跳绳,跑步,游泳都是不错的选择
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有用，如果特别胖的话要减肥，运动，注意不要吃零食了啊小美女
有点用
多少有用的
有用，最好第一星期 每天做10个，之后每过一天多加一个。瘦腿的话，躺在床上，屁股靠墙，双腿笔直贴在墙上，30分钟
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