求教我的胸肌应该怎么练，还有我的乳头为什么都跑到右下方了，好难看，而且乳头那一点肉也没
匿名用户 2012-05-06 18:21
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因为你胸肌下部比较差,还有是遗传因素.的影响 胸肌下部你可以用以生 下斜卧推 撑在凳子上套炼坐俯卧撑.双杠上作屈常旧脂臂伸等锻炼.
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多吃点，有肉才可以练.
线条还行，如果要更饱满，需要大重量少次数的练习，同时吃要跟得上！
先吃胖点吧
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