很多人都不知道主要原因在哪 其实乳头突起 和自身的脂肪分布有关 和遗传基因有关 他们都以为练的不得当或者雌性激素分泌过高 其实都不是 你要比别人多下工夫来练胸 建议你多练双杠和慢跑 还有反手推举